Sí, existe una fruta llena de beneficios y de propiedades, que podemos disfrutar prácticamente durante todo el año, y cuyo contenido en ácidos grasos saludables la convierten en un alimento natural delicioso ideal contra los niveles elevados de colesterol y triglicéridos en la sangre, la palta es sin duda alguna el más importante y conocido.

Su apariencia externa y color verde vivo la convierten en una fruta fácilmente distinguible. Además, desde un punto de vista nutritivo destaca por su riqueza no solo en grasas saludables, sino en vitaminas del grupo B (entre las que sorprende la presencia de ácido fólico), E y K, y minerales como el potasio, hierro, magnesio, cobre y fósforo.

Aceite de Palta

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