PORQUE SOY PRIMAL/PALEO - parte 2

Beneficios en general de ser primal/paleo

Pimal far cry

Es un estilo de vida, lleno de sorpresas y súper divertido cuando descubres que a vida es más que un muffin o un donut o comida chatarra o excesos adictivos de los alimentos sumamente procesados y con cero valor nutricional ¡!

Cuando empiezas a comer diferente a los meses sientes los beneficios de la alimentación Primal en tu cuerpo:

• Pierdes peso por default

• Corrige deficiencias nutricionales

• Regula glucosa en la sangre

• Mejores niveles de energía durante el día

• Mejora del sueño y descanso

• Reduce inflamación

• Mejor aspecto de piel y cabello más brillante

• Claridad mental

• Buen humor

• Mejora de síntomas depresivos

• Pérdida de grasa

• Mejora de la respuesta insulínica

• Mejor absorción de los nutrientes de la comida

• Reducción de alergias

• Disminución de problemas estomacales

• Reducción del dolor a consecuencia de la disminución de la inflamación

• Descenso del riesgo de infarto

• Mejora de personas con problemas de asma Reducción de hinchazón y retención de líquidos

• Sientes mayor saciedad baja la ansiedad de comer y picar

• Dejas de contar calorías

• Comes cuando tienes hambre

Es un estilo de vida que te libera de las presiones sociales y mitos de la nutrición y alimentos marketeros ya que al comer comida de verdad lo demás carece de importancia.