PORQUE SOY PRIMAL/PALEO - parte 2

Beneficios en general de ser primal/paleo

Pimal far cry

Es un estilo de vida, lleno de sorpresas y súper divertido cuando descubres que a vida es más que un muffin o un donut o comida chatarra o excesos adictivos de los alimentos sumamente procesados y con cero valor nutricional ¡!


Cuando empiezas a comer diferente a los meses sientes los beneficios de la alimentación Primal en tu cuerpo:


  • Pierdes peso por default

  • Corrige deficiencias nutricionales

  • Regula glucosa en la sangre

  • Mejores niveles de energía durante el día

  • Mejora del sueño y descanso

  • Reduce inflamación

  • Mejor aspecto de piel y cabello más brillante

  • Claridad mental

  • Buen humor

  • Mejora de síntomas depresivos

  • Pérdida de grasa

  • Mejora de la respuesta insulínica

  • Mejor absorción de los nutrientes de la comida

  • Reducción de alergias

  • Disminución de problemas estomacales

  • Reducción del dolor a consecuencia de la disminución de la inflamación

  • Descenso del riesgo de infarto

  • Mejora de personas con problemas de asma Reducción de hinchazón y retención de líquidos

  • Sientes mayor saciedad baja la ansiedad de comer y picar

  • Dejas de contar calorías

  • Comes cuando tienes hambre


Es un estilo de vida que te libera de las presiones sociales y mitos de la nutrición y alimentos marketeros ya que al comer comida de verdad lo demás carece de importancia.

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