LA OBESIDAD UNA PANDEMIA MUNDIAL

Actualizado: mar 9




¿Qué significa esto? / Saben que es una situación reversible y además que se puede evitar!


DEFINICIÓN La obesidad se caracteriza por ser una enfermedad crónica determinada por un exceso de grasa corporal superando el estándar prefijado según altura, edad y sexo. Se define por un porcentaje de masa grasa (MG) superior al 25% en hombres y al 33% en mujeres (normalidad hombre: 12-20% y mujeres: 20-30%).


LOS MÁS PENOSO

En 2016 había más de 340 millones de niños y adolescentes (de 5 a 19 años) con sobrepeso u obesidad, según la OMS.


En población adulta se tipifica como obesidad la presencia de un IMC con un valor igual o superior a 30 kg/m2 (sobrepeso con valores superiores a 25 kg/ m2), mientras que en población infantil se utilizan como referencia las curvas de IMC específicas para la edad y el sexo. Si excede el percentil 95 tendremos una situación clínica de obesidad (percentil 85 para el nivel de sobrepeso). El IMC no define si el aumento del peso corporal es por incremento de masa magra (MM) o MG.





PREVALENCIA HOY EN EL MUNDO, LOS NÚMEROS VAN EN AUMENTO AÑO A AÑO


Más de 641 millones de personas en el mundo son consideradas obesas y actualmente es mayor el porcentaje de personas con sobrepeso que con peso bajo, según se concluye de un análisis de tendencias del índice de masa corporal (IMC) que se publicó recientemente en la revista The Lancet, contó con la participación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y más de 700 expertos de todo el mundo.


La prevalencia de obesidad en la población adulta está entre 25 y 64 años, y se estima en un 15,5%, con una prevalencia más elevada en mujeres (17,5%) que en hombres (13,2%),


La estimación para la población mayor de 65 años se estima una prevalencia de obesidad del 35%; 30,9% en hombres y 39,8% en mujeres, muchas veces ocasionado por el sedentarismo, depresión, falta de motivación y muy mala alimentación.


FACTORES GENERALES LIGADOS A LA OBESIDAD


Se sabe que es por la presencia de factores determinantes exógenos y endógenos para su génesis, como son el consumo de alimentos y bebidas de alta densidad energética, sedentarismo, bajo de comida fresca , alteraciones del peso al nacimiento, ausencia de lactancia materna, alimentación en el período fetal, stress, enfermedad psiquiátrica ello se unen otra serie de condicionantes ambientales como nivel sociocultural bajo originario y actual o ambiente desfavorecido, y otros aspectos del entorno que directa o indirectamente influyen sobre las conductas alimentarias, exceso de comida procesada , falta de conocimiento de los alimentos ingeridos y la actividad física rutinaria ni siquiera hablamos de full deporte.


También conocemos como la crono disrupción (falta de sueño, cambios en los ciclos vigilia sueño, desfases horarios) es un factor influyente, por el cortisol que afecta mucho nuestro sistema hormonal , ya que nadie sigue realmente el ritmo circadiano.


Además como contribuyentes clásicos conocidos a la obesidad se puede incluir la mayor masa grasa en mayores de 65 años, la menopausia, fármacos (antidiabéticos, anticonceptivos, psicótropos, antihistamínicos), otras enfermedades y disruptores endocrinos (bisfenol A, ftalatos, pesticidas e insecticidas). También se está centrando el interés actualmente en el estudio del equilibrio de la microbiota intestinal y su rol en la salud , no solo física sino mental.


COMORBILIDADES EN LA OBESIDAD – NO ES EGOISTA QUIERE DESTRUIR TODO


  • Te aumenta las probabilidades de sufrir otras importantes patologías y un mayor riesgo quirúrgico.

  • Es muy importante cuando analizamos el riesgo cardiovascular de las personas obesas analizar la distribución de la grasa.

  • El parámetro que se utiliza para medir este riesgo es el perímetro de la cintura, pero si la IMC ya es por encima de los 35 este parámetro ya está demás.

  • Es de riesgo un valor en hombres >102cm y >88cm en la mujer.



  1. QUE INDICA – LA FAMOSA GRASA ACUMULADA VISCERAL – MUY MUY MALA

  2. EN LA MUJER SE LLAMA GINOIDE , normalmente se acumula en las zona de los gluteofemoral, parte inferior del cuerpo.

  3. EN EL HOMBRE SE VE MAS LA GRASA ANDROIDE , La que se acumula en la parte superior, la pipa de cerveza o barriga excesiva , en abdomen y tronco.


Que sucede con estes factores – está directamente correlacionado con:

  • Aumento del riesgo cardiovascular por exceso de grasa visceral, cardiopatías isquémicas ( arterias obstruidas)

  • Aumenta de forma apreciable la mortalidad para enfermedad renal crónica.

  • Enfermedad respiratoria

  • Cáncer (endometrio, mama, hígado, esófago, colon recto, próstata, vesícula biliar )

  • Presión alta

  • Diabetes tipo 2

  • Síndrome de la apnea del sueño ( respiras mal al dormir y te ahogas)

  • Cirrosis no alcohólica

  • Artropatía degenerativa de articulaciones de carga por el peso excesivo , dolor constante , inflación y desgaste excesivo

  • Dislipemia, concentración de grasas malas en la sangre.

  • Colelitiasis o cálculos biliares, es una acumulación de depósitos endurecidos de fluido digestivo en la vesícula biliar

  • Infertilidad.

  • Hígado graso.

  • Síndrome de ovarios poliquísticos.

  • Incontinencia urinaria.

  • Insuficiencia venosa

  • Fibrilación auricular

  • Insuficiencia cardiaca congestiva

  • Demencias

  • Reflujo gastroesofágico

  • Hipertensión

Y puedo seguir pero creo que los ejemplos mencionados de las enfermedades ligadas a la obesidad mencionadas arriba ya son bastantes.


QUE HACER ¿?

  • Hay mucha información por ahí de que hacer , pero realmente es un tema de decisión, actitud frente a la vida, cómo querer vivir la vida , efectivamente dicen que de algo hay de morir , PERO HAY QUE CAMBIAR EL CHIP …. Cómo quieres vivir , porque si pues la muerte es inevitable.

  • La salud es responsabilidad individual , la salud está la final de tu tenedor , de tus hábitos y de lo que haces …

  • Qué esperas para cambiar, mejorar ir por la vida sin dolores ni quejas ….


16 vistas

Suscribete a mi Blog

© 2019 by Primal Perú. Creado por JC Marketing Designs